Ayurvedic Tips For Loss Of Appetite (Anorexia)

 जाने क्या है खाने में अरुचि या भूख ना लगने का आयुर्वेदिक इलाज … कही बन ना जाये ये आपके लिए कोई बड़ी समस्या … समय रहते करे इसका इलाज आयुर्वेदिक उपायों द्वारा |

आयुर्वेद में कई बेहद प्राचीन औषधिया छुपी हुई है जो आयुर्वेदिक चिकित्सा प्रणाली को मेहत्व्पूर्ण स्थान प्रदान करती है | आयुर्वेदिक चिकित्सा प्रणाली मनुष्य को प्राकृतिक साधनों के माध्यम से स्वस्थ और निरोग रखने पर जोर देती है। आयुर्वेद में भोजन, योग और व्यायाम को बेहद महत्वपूर्ण माना गया है। भूख ना लगना अकसर कई रोगों के लक्षण भी माना जाता हैं। आयुर्वेद के अनुसार भोजन से जुड़ी एक अहम बीमारी है खाने में अरुचि होना या भूख ना लगना। यह एक ऐसा रोग है, जिसमें व्यक्ति की खाने-पीने की इच्छा समाप्त हो जाती है। कमजोर पाचन तंत्र, पीलिया, तनाव, अनिद्रा आदि बिमारियों में भी मनुष्य को भूख लगना बंद हो जाती है। आज हम आपके लिए ऐसे ही कुछ घरेलु नुस्खे लेकर आये है जिनके उपयोग से आप अपनी इस समस्या से आसानी से निजाद पा सकते हैं |

क्या हैं अरुचि या भूख ना लगने के आयुर्वेदिक उपाय … जानिए  (Ayurvedic Tips for Loss of Appetite)

अदरक की चटनी का प्रयोग करें :- भोजन से आधे घंटे पहले अदरक की चटनी बनाकर उसमें थोड़ा सैंधा नमक मिलाकर खाने से भूख ना लगने की बीमारी समाप्त हो जाती है।

अजवायन और काला नमक इस्तेमाल करें :- अजवायन में काला नमक स्वादनुसार मिलाकर पीस ले तथा गरम पानी से आधा चम्मच इस चूर्ण को ले। इस चूर्ण को लेने से अरुचि नष्ट हो जाती है।

काली मिर्च, जीरा हिंग अनारदाना और सेंधा नमक का इस्तेमाल करें :- काली मिर्च, आधा चम्मच भुना जीरा, एक चम्मच सिका हुआ हींग, चने की दाल, अनारदाना 70 ग्राम और सैंधा नमक स्वादनुसार मिलाकर पीस लें। खाने से पहले आधा चम्मच यह चूर्ण खाने से भूख ना लगने की शिकायत दूर होती है।

निम्बू का इस्तेमाल करें :- भोजन के साथ नींबू, नमक एवं काली मिर्च खाने से अरुचि नष्ट हो जाती है।

पुदीना का इस्तेमाल करें :- एक गिलास पानी में 3 ग्राम पुदीना, स्वादनुसार जीरा, हींग, काली मिर्च, नमक डालकर गरम करके पीने पर भी अरुचि में लाभ होता है।